El
asma se caracteriza por la obstrucción de las vías respiratorias,
fundamentalmente los bronquios. El frío, el ejercicio, el polvo, pueden
provocar la falta de aire, tos y opresión en el pecho características de esta
enfermedad crónica.
Aunque el asma no tiene
cura, sí se pueden tomar una serie de medidas para prevenir una crisis. Estos
son algunos consejos:
- Evitar los agentes que la originan
- Evitar realizar ejercicios intensos, ya que esto puede generar dificultades respiratorias que deriven en un ataque de asma.
- Los que padecen de rinitis deben tener especial cuidado ya que esta enfermedad con frecuencia precede al asma.
- Las personas con asma deben abstenerse totalmente de fumar, ya que el humo del tabaco es un irritante que produce inflamación de los bronquios.
Aquí unos remedios caseros
que pueden ayudarte a controlar el asma:
Fragmentar el jengibre y
añadir en agua hirviendo. Dejar en el agua hirviendo al menos 5 minutos para
que suelte su sabor, y un poco más reposando para que se concentre. Bebe una
taza de este té diariamente para ayudarte a tratar los síntomas del asma.
2. La cúrcuma es
una especia con propiedades antinflamatorias y expectorantes.
Mezclar una cucharada de cúrcuma
con agua tibia y beberla o añadirla a una taza de leche tibia con una cucharada
de miel. Consumir esta mezcla a diario.
3. El limón es
otra fruta encontrada beneficiosa en el tratamiento del asma. El jugo de un
limón, diluido en un vaso de agua y tomado con las comidas, traerá buenos
resultados.
4. La miel es
uno de los remedios caseros más comunes para el asma.
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